睡眠不足也是诱发癫痫发作的因素之一，所以，癫痫患者特别要注意保证充足的睡眠，晚上不要熬夜，养成按时睡觉的良好习惯。如果有条件的话，中午最好也能适当休息一下。
另外，癫痫病人的睡眠姿势也要尽量注意，应养成仰卧位或侧卧位的睡姿习惯，最好避免趴着睡的姿势，夜间发作比较频繁的患者尤其应该注意。患者睡觉所用枕头的枕芯应该硬一些，比如可
以选用荞麦皮枕头，最好不用那种又大又软的棉花枕头，以免夜间睡眠时癫痫一旦发作，脸压在枕头上阻塞呼吸道。
治法要因人而异，制定适合本人的治疗方案同时要得到患者及家属的认可，只有这样患者才能配合医生把病治好。癫痫反复发作造成的脑损害与抗癫痫的不良反应相比，前者危害性大得多。其实，物的不良反应也只是在少数人身上发生，即使有一些不良反应，多数情况下也都是可逆的，只要定期到医院复查，及早发现及早处理，一般都能及时消除这些反应，不会对患者造成严重的后果。个别特异体质者对某些物过敏，应及时更换其他抗癫痫物。
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